Dalam buku ini terdapat lapan bahagian perbincangan yang berkaitan dengan perasaan bimbang yang dialami oleh manusia, iaitu:
. Fakta Asas yang Perlu Kita Tahu tentang Ketakutan
. Teknik-Teknik Asas Menganalisa Kebimbangan
. Cara Menghentikan Rasa Bimbang Sebelum Ia Membinasakan Kita
. Tujuh Cara Memupuk Minda Kita supaya Berasa Tenang dan Bahagia
. Cara Terbaik Mengatasi Kebimbangan
. Cara Mengelakkan Rasa Bimbang Apabila Dikritik
. Enam Cara Mengelakkan Keletihan dan Kebimbangan
. Kisah Benar: Cara Mengatasi Kebimbangan
No comments:
Post a Comment